서귀포 보건소 전경. (사진=서귀포보건소 제공)

(CNB뉴스=정건웅 기자) 서귀포보건소는 산모의 산후 우울증을 예방하고 건강한심신의 회복을 위하여 오는 7일부터 맘 mom, (마음) 튼튼, 엄마모임 프로그램을 운영할 예정이라고 밝혔다.

이번 프로그램은 공공산후조리원 입소 산모를 대상으로 오는 7일부터 28일까지 매주 목요일 총 4회에 걸쳐 공공산후조리원에서 운영되며

주요 내용으로는 출산 후에 변화한 신체를 빠르게 회복하고 산후 통증 완화를 위한 산후 요가로 몸의 긴장을 완화시키고 정신적안정을 위한 아로마테라피도 병행할 예정이다.

또한 출산 경험 공유 등 산모들의 생각과 고민을 나눌 수 있는 시간도 마련해 스트레스 해소의 기회가 될 예정이다.

한편 서귀포보건소에서는 매월 2회 △모유수유 클리닉 △임산부 영양교육 △베이비 마사지 △숲태교 등 다양한 프로그램을 진행하고 있다.

보건소 관계자는 “산후요가를 통해 산모의 건강회복에 도움이 되길 바라며, 앞으로도 임산부의 신체적·정신적 건강을 위한 다양한 프로그램을 운영해 출산 친화적인 지역사회 분위기 조성에 앞장서겠다”라고 말했다.